診療案内

肩こりの原因は肩を構成する筋肉と骨格の歪みによります。

★頭を支える筋肉への負担

肩周辺には複数の筋肉が存在しますが、私たちが日常座ったり立ったりしているだけでも、頭を支えるために首と肩の筋肉は働いています。肩の筋肉が首を支えるには酸素と栄養が必要となりますが、その筋肉の中の血管に十分な血液が流れていないと老廃物が蓄積され、こりや痛みの原因となります。運動などしている時は血液が勢い良く流れますが、デスクワークなどで筋肉の緊張状態が長く続くと血行が悪くなり、肩こりを引き起こします。

典型的な例として、同じ姿勢を続けたり悪い姿勢を続けていると肩こりになるのはこのためです

★頚椎（首の）骨のズレ

頚椎（首の骨）がズレると左右の首肩の筋肉にバランスの崩れが生じます。そのため血流が低下してしまい新陳代謝のサイクルを遅らせます。

その結果、患部にたまった乳酸菌や疲労物質がなかなか取り除かれず、肩こりを引き起こします。



★頚椎椎間板症やヘルニア等による「こり」症状

頚椎（首の骨）の間に椎間板というクッションの役目をはたす軟骨があります。これが、老化現象や交通事故によるむちうち等によって損傷を受ける事も原因になります。

また、「寝返り」をうつという何気ない動作でも椎間板を痛めるケースがありますので注意が必要です。



★内蔵疲労による「こり」症状

不規則な生活などにより体の代謝が低くなることで慢性的に血行不良になります。この事により肩こりを引き起こす場合もあります。



★栄養不足による「こり」症状

ビタミンB1など、筋肉にたまった疲労物質をとりのぞく栄養が不足する事により、血行不良になります。そのため肩こりの原因となる場合があります。

肩こりは腰痛とならび多くの人が悩まされる症状です。肩こりの原因はストレスや運動不足、同じ姿勢を取り続けるデスクワークなど様々です。首の後から肩にかけた重苦しいコリ感は、筋肉に乳酸などの疲労物質が溜まったために筋肉が固く強ばりから発生します。「休めるときに休めない」、「睡眠がきちんと取れない」というストレスの悪循環に陥るとなかなか肩こりと縁が切れない状況になります。

特に人が立つために自然にとられる姿勢は生理的湾曲といわれ、頭から腰にかけて背骨が「S」の字のようなラインを描きます。
この湾曲部分の反り返った部分へ身体の重みがかかり、大きな負荷になるわけです。

更に個人の身体の使い方や健康状態により負担の掛かり方や頻度などの症状は多岐にわたります。

極端に重い物をもった時などに起こるとされる、ぎっくり腰も同様のことが言えます。
急激な重みが「腰の部分」と「背骨」に掛かったり、体幹部の無理なねじれが腰痛を引き起こす原因ともなるのです。



また、骨格だけでなく筋肉が原因の腰痛も存在し、これは主に筋肉疲労や筋力低下が起因となります。
普段よりも激しく身体を動かした際に認められる筋肉疲労、逆に運動不足が原因である筋力低下など、これらが腰痛を引き起こす原因となるので、一定の筋肉を保つためにも運動量のバランスは大切です。
※あらかじめストレッチなどを行うだけでも余分な負担は減ります。


当院のあるここ福島区でも多くの患者様が腰痛に悩まされております。
特にぎっくり腰は一度痛めると症状が落ち着くまで時間が掛かります。
当院は福島区に地域密着した鍼灸整骨院です。福島区のお近くの方には急な症状に迅速な対応ができます。

日本は腰痛が今や国民病といってもおかしくないほどの腰痛大国です。実に“約1,500万人”もの方が腰に痛みを抱える生活を強いられています。腰は身体の要と言われるように、一度痛めると日常生活に及ぼす影響は甚大です。「立ち上がるときに痛みが走る」、「歩くだけで腰に違和感を感じる」、「顔を洗うときに腰が痛む」など。腰に不調を感じたら、ここ福島区の永久鍼灸整骨院まで出来るだけ早めにご相談ください

当院では、お一人ひとり丁寧に問診し、的確な施術を行うべく、しっかりとアドバイスいたします。 どんなご質問でも親切丁寧にお答えしますので、安心してお電話ください！
お電話でのお問い合せなら、すぐに対応させていただきますので、お待たせいたしません。
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